Pentru a afla cum să comunicați într-o situație tensionată, ar fi bine să țineți cont de câteva elemente, cum ar fi: stabilirea și menținerea contactului vizual cu interlocutorul, înțelegerea acestuia, evitarea cuvintelor jignitoare, prezența argumentelor și a motivației din partea d-voastră, folosirea unui limbaj corporal deschis, păstrarea echilibrului emoțional, căutarea soluțiilor, acordarea interlocutorului timp suficient pentru a-și exprima propriile opinii.
Putem afirma că conflictul este o stare firească a procesului de comunicare. El nu presupune neapărat o ceartă, ci mai degrabă o confruntare de idei pornind de la un oarecare subiect abordat în comun.O situație tensionată poate fi prezentă între un antreprenor și angajații săi, între colegi, sau pur și simplu între fiecare dintre noi și o altă persoană când apar dificultăți în comunicare.